Bo.So.Mi Studio

Ćwiczą tu dzieci podzielone według wieku i rodzaju zajęć. Akrobatyka powietrzna prowadzona jest w dwóch grupach: 6+ oraz 10+, a zajęcia obejmują pracę na chustach i na kołach, rozwijając siłę mięśni głębokich, koordynację i równowagę. Joga dla dzieci skierowana jest do grupy 4+ i prowadzona jest w inny sposób niż zajęcia dla dorosłych - pozycje wprowadzane są za pomocą bajek i opowieści dostosowanych do wieku uczestników, co ma pomóc dzieciom oswoić się z ruchem poprzez zabawę i wyobraźnię. Na obu rodzajach zajęć obowiązuje strój sportowy: koszulka zakrywająca pachy, legginsy sięgające poniżej kolana oraz skarpetki, a przed ćwiczeniami zdejmowana jest biżuteria ze względu na bezpieczeństwo i ryzyko uszkodzenia chusty.

Na zajęciach akrobatyki dzieci pracują na materacach gimnastycznych, które zapewniają miękkie lądowanie, a przed każdym treningiem instruowane są o zasadach bezpieczeństwa. Ćwiczenia w powietrzu wymagają nieustannego balansowania całym ciałem, co ma wpływ na kształtowanie prawidłowej postawy i uczy świadomości własnego ciała. Na jodze dzieci wchodzą w pozycje ubrane w bajkowe słowa - zamieniają się w psa z głową do dołu, robią świece albo bujają się w pozycji szczęśliwego dziecka, co łączy ćwiczenia fizyczne z elementami opowieści i zabawy.