GRINDHOUSE - Treningi Koszykówki | Trener Przygotowania Motorycznego
GRINDHOUSE prowadzi treningi koszykówki w Warszawie - na Bemowie, Ochocie, Pradze, Wilanowie i Mokotowie. Grupy małe i lekcje indywidualne dla dzieci od 10. roku życia, dorosłych amatorów i graczy klubowych. Head Coach Maciej Jamrozik. Wsparcie integrujące ortopedyczne, fizjoterapię i trening siłowy.
Czy to Twoja placówka?Przejmij profil - za darmo
Jutrzenki 114E/LU01 02-231 Warszawa
O placówce
Treningi koszykówki GRINDHOUSE w Warszawie
GRINDHOUSE to zamknięte grupy treningowe koszykówki działające w Warszawie. Placówka pracuje z zawodnikami klubowymi w wieku 10-19 lat, zawodnikami grającymi w niższych ligach oraz osobami trenującymi amatorsko, ale traktującymi treningi poważnie. Trening odbywa się w stałych, dobranych poziomem grupach, prowadzonych przez trenerów odpowiedzialnych za konkretny skład, a program budowany jest w cyklach, nie od treningu do treningu. Obok koszykówki placówka prowadzi też prywatną siłownię i przygotowanie motoryczne, choć głównym filarem pozostają zajęcia na parkiecie. Grupy działają w kilku lokalizacjach w mieście, między innymi na Pradze Północ, Wilanowie, Bemowie i Bielanach, co pozwala organizować treningi koszykówki dla dzieci i młodzieży w Warszawie bliżej miejsca zamieszkania zawodnika.
Rytm treningów na parkiecie
Zanim zawodnik trafi do stałej grupy, ustalany jest jego poziom i preferowany termin treningów. System zakłada regularność: grupa liczy co najmniej trzy osoby, a w miesiącu odbywają się cztery spotkania, każde trwające 60 albo 90 minut, w zależności od wybranego wariantu. Miejsce nie przewiduje odrabiania ani przekładania zajęć - uczestnik ma stałe miejsce w grupie i stały dzień treningowy, co ma budować nawyk pracy, nie jednorazowe wpadanie na salę. Osoby, które nie są pewne, czy poziom grupy im odpowiada, mogą wziąć udział w treningu testowym organizowanym w środy lub soboty. Program jest ułożony w blokach z konkretnym celem dla danej grupy, a nie jako zestaw przypadkowych ćwiczeń powtarzanych co tydzień.
Praca w stałych grupach i z trenerem prowadzącym
Zawodnik trafiający do GRINDHOUSE zostaje przypisany do grupy dobranej pod jego poziom, w której trenuje z tym samym składem przez dłuższy czas. Każda grupa ma trenera prowadzącego, z którym utrzymywany jest stały kontakt, a nie tylko pojedynczy instruktaż na hali. Zajęcia rozgrywają się w kilku punktach Warszawy, między innymi na Pradze Północ, Wilanowie, Bemowie i Bielanach, co daje możliwość wyboru lokalizacji bliższej domu lub szkoły zawodnika. Placówka pracuje też z całymi drużynami, budując dla nich osobny system treningowy, nie pojedyncze dodatkowe zajęcia. Zespół trenerski tworzą specjaliści prowadzący zarówno część czysto koszykarską, jak i przygotowanie motoryczne w prywatnej siłowni należącej do GRINDHOUSE.
Zawodnicy klubowi i grający amatorsko
Do grup trafiają zawodnicy klubowi w wieku od 10 do 19 lat, którzy chcą podnieść poziom powyżej tego, co dają treningi klubowe, a także gracze występujący w niższych ligach i osoby trenujące amatorsko, ale podchodzące do koszykówki jak sportowcy. Warunkiem wejścia do grupy jest gotowość do treningu co najmniej raz w tygodniu oraz regularność, bez traktowania zajęć jako doraźnej rozrywki. Dobór grupy odbywa się indywidualnie, po ustaleniu poziomu i celu zawodnika, dlatego skład każdej grupy jest dopasowany do konkretnych uczestników, a nie przypadkowy.
Lokalizacja - Jutrzenki 114E/LU01 02-231 Warszawa
Podobne miejsca w Warszawie i okolicy
Odkryj inne miejsca oferujące podobne zajęcia dla dzieci
Powiązane artykuły
Przeczytaj artykuły powiązane z tą placówką i jej kategorią
