hulahopsy

Zajęcia obejmują dzieci w wieku od 4 do 14 lat, od pierwszych kroków w gimnastyce po elementy akrobatyczne na poziomie średniozaawansowanym. Hulahopsy prowadzi w Krakowie i okolicach kilka rodzajów zajęć ruchowych: gimnastykę akrobatyczną, ogólnorozwojową, korekcyjną oraz balet. Najmłodsi, w wieku przedszkolnym, uczą się przez zabawę podstawowych wzorców ruchowych i wzmacniają całe ciało na zajęciach ogólnorozwojowych. Starsze dzieci w grupach akrobatycznych ćwiczą przewroty, stanie na rękach i na głowie, a z czasem sięgają po rundak i salto. Osobną grupę stanowią zajęcia korekcyjne, skierowane do dzieci pracujących nad postawą, oraz balet, na który zapisują się głównie dziewczynki, choć trafiają się też chłopcy. Zajęcia odbywają się w kilku lokalizacjach na terenie Krakowa i okolicznych miejscowości, między innymi w salach szkolnych, przedszkolnych i na obiektach sportowych.

Na zajęciach akrobatycznych dzieci uczą się kolejno przewrotu w przód, w tył i w bok, stania na rękach oraz na głowie, a w grupie średniozaawansowanej dochodzą rundak i salto w przód i w tył. Równolegle wzmacniają i rozciągają całe ciało, co ma stanowić podstawę pod dalszy rozwój w dowolnej dyscyplinie sportu. W grupach baletowych dzieci ćwiczą w rytm muzyki klasycznej, pracują nad postawą i wzmacnianiem ciała, a przy okazji uczą się rytmiki i współpracy w grupie. Zajęcia korekcyjne skupiają się na wprowadzaniu poprawnych wzorców ruchowych i pracy nad indywidualnymi niedoskonałościami postawy. Grupa ogólnorozwojowa, przeznaczona głównie dla dzieci przedszkolnych, łączy naukę podstawowych elementów akrobatycznych z zabawą ruchową.