Kraina Harmonii Studio Jogi & Aerial Jogi
Studio jogi w Tarnowie prowadzone przez Joannę Madziarską. Aerial joga dla dorosłych i dzieci, klasyczna joga, joga dla seniorów. Wszystkie poziomy zaawansowania.
Czy to Twoja placówka?Przejmij profil - za darmo
Tuchowska 27b 33-100 Tarnów
O placówce
Kraina Harmonii w Tarnowie
Studio jogi prowadzi zajęcia dla dzieci i dorosłych. Kraina Harmonii oferuje jogę na macie oraz aerial jogę, czyli jogę na hamakach zawieszonych pod sufitem. Zajęcia prowadzi Joanna Madziarska, która swoją przygodę z jogą rozpoczęła w 2019 roku. Grupy dostosowane są do różnych poziomów zaawansowania, od osób początkujących po praktykujących regularnie. Studio działa przy ulicy Tuchowskiej w Tarnowie, na pierwszym piętrze budynku Wes Bud. Placówka prowadzi zajęcia jogi dla dzieci w Tarnowie w formie dostosowanej do wieku i możliwości najmłodszych uczestników.
Joga na hamakach dla najmłodszych
Aerial joga dla dzieci łączy elementy klasycznej jogi z ćwiczeniami w zawieszeniu na hamaku. Dzieci uczą się rozciągać i wzmacniać ciało, poruszając się swobodnie w powietrzu pod okiem instruktorki. Ćwiczenia rozwijają równowagę i koordynację ruchową. Zajęcia sprzyjają też koncentracji i pewności siebie, a element zabawy sprawia, że dzieci chętnie wracają na kolejne spotkania. Delikatne bujanie na hamaku działa dodatkowo relaksująco i pomaga wyciszyć emocje po całym dniu. Obok zajęć na chustach studio prowadzi też jogę ogólną na macie, łączącą asany z prostymi ćwiczeniami oddechowymi, dostępną dla dzieci w formie dostosowanej do ich wieku.
Pierwsze spotkanie z jogą
Nowi uczestnicy trafiają na zajęcia bez wcześniejszego przygotowania fizycznego. Instruktorka tłumaczy podstawowe pozycje i pokazuje, jak bezpiecznie korzystać z hamaka, zanim dziecko spróbuje samodzielnie się w nim rozciągnąć. Grupy są niewielkie, bo w studiu dostępnych jest ograniczone miejsce do ćwiczeń na chustach. Pierwsze zajęcia mają charakter oswajający, a dziecko poznaje zasady poruszania się w powietrzu stopniowo, w swoim tempie. Kolejne spotkania rozwijają nabyte umiejętności i wprowadzają nowe elementy, gdy podstawy są już opanowane.
Sala do jogi na chustach
Zajęcia odbywają się w studio wyposażonym w hamaki zawieszone pod sufitem, przeznaczone do ćwiczeń w powietrzu. W tej samej przestrzeni prowadzone są też zajęcia jogi ogólnej na macie. Rezerwacja miejsca jest obowiązkowa, bo liczba dostępnych chust w sali jest ograniczona. Sala mieści się na pierwszym piętrze budynku, w spokojnej części Tarnowa, z dala od ruchliwych ulic, co sprzyja skupieniu podczas ćwiczeń oddechowych i relaksacyjnych prowadzonych na koniec każdych zajęć.
Lokalizacja - Tuchowska 27b 33-100 Tarnów
Podobne miejsca w mieście Tarnów i okolicy
Odkryj inne miejsca oferujące podobne zajęcia dla dzieci
Powiązane artykuły
Przeczytaj artykuły powiązane z tą placówką i jej kategorią
