Strefa Mindfulness | Trening uważności dla dzieci Bydgoszcz
Strefa Mindfulness w Bydgoszczy prowadzona przez Kamilę Szymańską, certyfikowaną trenerkę z Academy for Mindful Teaching, oferuje trening uważności dla dzieci. Programy podzielone są na grupy wiekowe: Trening Mindfulness dla najmłodszych 4-8 lat, dla młodzieży 9-12 lat, Kurs Mindfulness Semi 12-14 lat i Mindfulness Maxi 14-18 lat. Dostępne też wprowadzenie do metody dla rodziców.
Czy to Twoja placówka?Przejmij profil - za darmo
Poznańska 19/5a 85-129 Bydgoszcz
O placówce
Trening uważności dla dzieci w Bydgoszczy
Dzieci na tych zajęciach ćwiczą uważność, oddech i rozpoznawanie emocji pod okiem Kamili Szymańskiej. Strefa Mindfulness prowadzi cykle spotkań podzielone na grupy wiekowe: kurs mini dla dzieci w wieku 4-8 lat, kurs midi dla dzieci w wieku 9-12 lat, kurs semi dla nastolatków w wieku 12-14 lat oraz kurs maxi dla młodzieży w wieku 14-18 lat. Każda grupa spotyka się raz w tygodniu przez ustaloną liczbę tygodni, a program dobrany jest do wieku uczestników - młodsze dzieci pracują metodami zaczerpniętymi z książek Eline Snel, starsze korzystają z zeszytu ćwiczeń i materiałów dla nastolatków. Osobno przygotowany jest kurs wprowadzający do metody, skierowany do rodziców, którzy chcą zrozumieć, na czym polega trening ich dziecka.
Przebieg spotkania w sali od konsultacji po podsumowanie
Poprzedza je krótkie spotkanie z rodzicem i dzieckiem, na którym omawiane są oczekiwania i przebieg całego cyklu. Samo spotkanie trwa godzinę i opiera się na prostych ćwiczeniach oddechowych, krótkich medytacjach i zabawach uczących koncentracji, dobranych do wieku grupy. Po każdych zajęciach rodzice dostają mailowo wskazówki do krótkich, kilkuminutowych ćwiczeń do powtarzania w domu, co ma utrwalać to, czego dziecko nauczyło się na treningu. Tak wygląda trening mindfulness dla dzieci w Bydgoszczy prowadzony w grupach mini i midi - z naciskiem na regularność i pracę zarówno na zajęciach, jak i poza nimi. Cykl kończy się ponownym spotkaniem z rodzicem i dzieckiem, podsumowującym efekty. W starszych grupach - semi i maxi - dochodzi praca z zeszytem ćwiczeń i tematyka bliższa realiom nastolatków, choć struktura spotkania pozostaje podobna.
Ćwiczenia oddechowe i medytacja w praktyce
Zajęcia dla dzieci odbywają się w centrum Bydgoszczy, a placówka prowadzi też treningi na zlecenie w szkołach, przedszkolach i poradniach psychologicznych, dojeżdżając bezpośrednio do placówki zamawiającej. Taki model pozwala łączyć spotkania stacjonarne z pracą grupową w miejscach, gdzie dzieci spędzają większość dnia. W trakcie treningu dzieci uczą się między innymi rozpoznawania własnych emocji i reagowania na nie spokojem zamiast impulsem, co jest podstawą metody stosowanej w całym programie. Adres siedziby to Poznańska 19/5a w Bydgoszczy.
Lokalizacja - Poznańska 19/5a 85-129 Bydgoszcz
Podobne miejsca w Bydgoszczy i okolicy
Odkryj inne miejsca oferujące podobne zajęcia dla dzieci
Powiązane artykuły
Przeczytaj artykuły powiązane z tą placówką i jej kategorią
