Tornado Taekwondo Szczecin Szkoła sztuki walki
Brak opisu
Czy to Twoja placówka?Przejmij profil - za darmo
Młodzieży Polskiej 9 70-774 Szczecin
O placówce
Taekwondo w Szczecinie od podstaw
Taekwondo to koreańska sztuka walki oparta na technikach kopnięć, uderzeń i formach zwanych poomsae. Tornado Taekwondo Szczecin Szkoła sztuki walki działa pod adresem Młodzieży Polskiej 9 i kieruje swoją ofertę do dzieci i młodzieży zainteresowanych tą dyscypliną. Zajęcia obejmują naukę podstawowych technik, pracę nad koordynacją ruchową oraz przygotowanie do zdawania kolejnych stopni szkoleniowych. Trening prowadzony jest w grupach dopasowanych do wieku i poziomu zaawansowania, a program szkoły opiera się na klasycznych elementach taekwondo: pozycjach, blokach, kopnięciach i układach formalnych. Klub prowadzi zajęcia taekwondo dla dzieci w Szczecinie w oparciu o systematyczny trening techniczny.
Przebieg treningu i praca nad technikami
Grupa dziecięca rozpoczyna każde spotkanie od rozgrzewki ogólnorozwojowej, która przygotowuje stawy i mięśnie do dalszej części zajęć. Po niej następuje powtórka podstawowych pozycji i bloków, a dopiero potem ćwiczący przechodzą do nauki nowych technik kopnięć i uderzeń. Ważną częścią treningu jest praca nad poomsae, czyli układami formalnymi, które uczą precyzji ruchu i koncentracji. W dalszej kolejności prowadzone są ćwiczenia w parach, pozwalające przełożyć wyuczone techniki na kontakt z partnerem, a zajęcia kończą się rozciąganiem i omówieniem postępów. Taki układ treningu powtarza się cyklicznie, co pozwala uczestnikom przygotować się do zdawania kolejnych stopni.
Nauka postawy, kopnięć i pracy na tarczach
Zajęcia odbywają się w sali dostosowanej do ćwiczeń sztuk walki, z matami zabezpieczającymi podłoże podczas technik kopnięć i pracy w parach. Najmłodsi uczestnicy uczą się w niej najpierw podstawowej postawy oraz sposobu poruszania się charakterystycznego dla taekwondo, zanim przejdą do bardziej złożonych technik. Sala pozwala na prowadzenie zarówno części technicznej, jak i ćwiczeń kondycyjnych bez konieczności zmiany miejsca. Wyposażenie obejmuje sprzęt potrzebny do treningu uderzeń i kopnięć na tarczach, z którego korzystają grupy w miarę postępów w nauce.
Przygotowanie do egzaminów i sparingów
Uczestnicy zajęć pracują nad technikami, które są następnie sprawdzane podczas egzaminów na kolejne stopnie szkoleniowe. W trakcie treningu ćwiczą też sparingi kontrolowane, dostosowane do wieku i doświadczenia danej grupy, co uczy stosowania technik w praktycznym starciu z partnerem. Placówka mieści się przy ulicy Młodzieży Polskiej 9, w lokalizacji dogodnej do regularnych dojazdów na zajęcia w ramach cyklu treningowego.
Lokalizacja - Młodzieży Polskiej 9 70-774 Szczecin
Podobne miejsca w Szczecinie i okolicy
Odkryj inne miejsca oferujące podobne zajęcia dla dzieci
Powiązane artykuły
Przeczytaj artykuły powiązane z tą placówką i jej kategorią
