UKS 3 TENNIS CLUB - Klub Tenisowy dla Dzieci i Dorosłych

Treningi w UKS 3 Tennis Club prowadzone są dla dzieci już od 5-6 roku życia, przez młodzież po zawodników przygotowujących się do turniejów. Klub działa przy ulicy Henryka Sienkiewicza 33 w Zabrzu, dysponując trzema kortami, szatniami z zapleczem sanitarnym oraz bezpłatnym parkingiem. Latem gra toczy się na kortach otwartych, zimą zajęcia przenoszą się na halę, więc treningi trwają cały rok. Program obejmuje naukę techniki tenisowej połączoną z przygotowaniem ruchowym i elementami pracy nad koncentracją oraz radzeniem sobie z emocjami po błędzie. Zajęcia prowadzone są w małych grupach, a dla dzieci wymagających większej uwagi albo szybszego rozwoju technicznego dostępny jest trening indywidualny. Klub organizuje też trening mentalny dla młodych zawodników, obejmujący pracę nad koncentracją i pewnością siebie pod presją meczu.

Dziecko, które nigdy wcześniej nie trzymało rakiety, trafia do grupy początkującej, gdzie nauka opiera się na podstawach techniki i indywidualnym podejściu trenera. Przed zapisem na stałe można wziąć udział w treningu próbnym, żeby poznać atmosferę zajęć i trenera prowadzącego grupę. Rakieta nie jest wymagana od pierwszych zajęć - klub ma do dyspozycji sprzęt dopasowany do wieku dziecka. Wraz z postępami dzieci przechodzą do grup rozwijających rywalizację, gdzie stopniowo wprowadzane są mecze i gra na punkty.