UKS "Szkwał" Legionowo

W sezonie letnim, od kwietnia do czerwca i od września do października, zajęcia odbywają się na wodzie w weekendy. Każdy uczestnik dostaje do dyspozycji łódkę szkoleniową klasy Optymist oraz kamizelkę asekuracyjną, a w razie niepogody klub pomaga skompletować odpowiedni ubiór żeglarski, w tym piankę i buty. Trening obejmuje naukę sterowania, manewrów i podstaw teorii żeglarskiej, dostosowaną do poziomu grupy. Zimą zajęcia przenoszą się na salę gimnastyczną, gdzie dzieci pracują nad przygotowaniem motorycznym, uczą się i doskonalą pływanie oraz poznają teorię żeglarską, przygotowując się do kolejnego sezonu na wodzie.

Doświadczeni żeglarze, którzy przeszli przez szkółkę, mogą awansować do grupy regatowej i startować w zawodach rangi ogólnopolskiej. Według placówki klub od dwunastu lat bierze udział w regatach ogólnopolskich i międzynarodowych, co stanowi naturalną kontynuację nauki rozpoczętej w podstawowej grupie szkoleniowej. Cała działalność opiera się na bazie w Porcie Pilawa w Nieporęcie, gdzie przechowywany jest sprzęt pływający i skąd wypływają wszystkie grupy treningowe. Zimą treningi grupy regatowej, podobnie jak pozostałych sekcji, przenoszą się na salę gimnastyczną, gdzie trwa przygotowanie do kolejnego sezonu żeglarskiego.