Zanshin Dojo Elbląg – Aikido dla dzieci i dorosłych

Zanshin Dojo Elbląg to szkoła aikido prowadzona przez sensei Marka Nitkiewicza i sensei Ewę Chlebus, oboje z 4 dan. Zajęcia podzielone są na grupy dzieci początkujących i zaawansowanych oraz grupę młodzieży, każda z osobnym terminem treningu w tygodniu. Program opiera się na tradycyjnych technikach aikido - rzutach, dźwigniach i unieruchomieniach - poprzedzonych nauką bezpiecznego upadania, czyli ukemi. Dzieci uczą się poprzez zabawę i ruch, ćwicząc równowagę, koordynację i współpracę z partnerem zamiast rywalizacji. Dojo mieści się przy ulicy Obrońców Pokoju 8 w Elblągu, w sali z matami tatami na całej powierzchni. Trening ma stały układ: rozgrzewka, nauka padów, część techniczna i krótkie ćwiczenia oddechowe na koniec.

Program nauki prowadzi uczestników przez kolejne stopnie kyu i dan, a dojo organizuje egzaminy sprawdzające opanowanie technik na danym poziomie. Oprócz stałych treningów w kalendarzu pojawiają się też seminaria aikido i warsztaty, na które zapraszani są instruktorzy z zewnątrz - to okazja do pracy nad techniką w większej grupie i pod okiem innego nauczyciela niż na co dzień. Zdarzają się także pokazy, na których uczniowie prezentują opanowane rzuty i unieruchomienia. Cały ten cykl - od pierwszych padów po egzamin - buduje jasną ścieżkę postępu, którą widać już po kilku miesiącach regularnych zajęć.