300Frayda - Centrum Sportów Gimnastycznych

Dzieci od 4 do 15 lat trenują w 300Frayda na trampolinach, ścieżkach akrobatycznych i matach gimnastycznych, w grupach dopasowanych do wieku i poziomu. Najmłodsi, w wieku od 4 do 7 lat, ćwiczą w mniejszych zespołach, a starsi rozwijają umiejętności od podstaw albo doskonalą już zdobyte techniki. Centrum działa na terenie dawnego Budostalu 8 przy ulicy Przewóz 34 w Krakowie, w hali zaadaptowanej pod sporty gimnastyczne i wyczynowe. Obok zajęć ogólnodostępnych działa sekcja akrobatyki sportowej, do której kwalifikacja odbywa się po selekcji prowadzonej przez głównego trenera, oraz grupa naborowa przygotowująca do startów w zawodach.

Uczestnicy zaczynają od podstawowych skoków i lądowań na trampolinie oraz na ścieżce akrobatycznej, zanim przejdą do bardziej złożonych elementów. W sekcji Acro Gym trening prowadzi kadra, w skład której - według centrum - wchodzą zawodnicy z czołówki polskiej akrobatyki sportowej oraz kadrowicze, a jedna z instruktorek zdobyła tytuł Mistrza Polski w akrobatyce powietrznej na szarfach. Zajęcia dzielą się na grupy ogólnorozwojowe i sekcję naborową, w której uczestnicy przygotowują się do startów w zawodach pod okiem głównego trenera.