Flow Fighters Academy - Akademia Sztuk Walki Warszawa Bielany

Zajęcia w Flow Fighters Academy prowadzone są w podziale na poziomy zaawansowania - od Intro, przeznaczonego dla osób zaczynających przygodę ze sportem, przez Beginners i Intermediate, aż po grupę MIX dla ćwiczących z płynną techniką i wysoką sprawnością. Z takiego układu korzystają też młodsi uczestnicy, którzy trafiają na trening bez wcześniejszego doświadczenia w sportach walki. W programie znajdują się MMA łączące uderzenia w stójce z walką w parterze, boks skupiony na pracy pięści i pracy nóg, Muay Thai wykorzystujące oprócz pięści także łokcie, kolana i piszczele, oraz kickboxing. Akademia działa przy Alei Władysława Reymonta 12 na warszawskich Bielanach, a poza siedzibą główną prowadzi też zajęcia w Chojnicach i w Woli Sufczyńskiej. Osobny cennik obejmuje karnety dla dzieci i młodzieży, oddzielone od oferty dla dorosłych.

Na zajęciach MMA dzieci i młodzież łączą uderzenia w stójce z pracą w klinczu oraz walką w parterze, a boks uczy wyprowadzania ciosów pięściami z zachowaniem balansu i pracy nóg. Muay Thai, określane jako sztuka ośmiu kończyn, wprowadza oprócz pięści także łokcie, kolana i piszczele. Osobną częścią oferty są sztuki walki chwytane - brazylijskie jiu-jitsu uczy pokonywania przeciwnika za pomocą dźwigni i duszeń, BJJ GI wprowadza trening w kimonie z chwytami za materiał, a BJJ Nogi, prowadzone w strojach przylegających do ciała bez możliwości chwytania za ubiór, wymaga ciągłego ruchu i zwinności. Każda z tych dyscyplin ma przypisane własne poziomy zaawansowania, do których dziecko dołącza po ocenie trenera.