Fundacao Internacional Capoeira Artes das Gerais

Na treningu zajęcia rozpoczynają się rozgrzewką prowadzoną przez jedną z bardziej zaawansowanych osób, opartą na ćwiczeniach siłowych, rozciągających i aktywizujących stawy. W dalszej części pojawiają się elementy techniczne charakterystyczne dla capoeira - gra w rodzie, praca nóg i podstawowe kombinacje ruchowe. Sekcja nie wprowadza formalnego podziału na kategorie wiekowe w oparciu o poziom zaawansowania - do treningów capoeira dla dzieci w Kobyłce dołączają zarówno najmłodsi uczestnicy, jak i starsza młodzież, a osoby zaawansowane odróżnia strój, bo obowiązek noszenia jednolitego uniformu pojawia się dopiero na późniejszym etapie nauki. Nowi uczestnicy przez pierwszy okres ćwiczą w zwykłym stroju sportowym, długich luźnych spodniach niekrępujących ruchów. Ćwiczy się boso albo w obuwiu sportowym.

Na czas wakacji regularne treningi sekcji zostają zawieszone, a zajęcia wznawiają się z początkiem nowego sezonu, zwykle od września. W tym okresie organizowane są za to mini warsztaty Wakacje z capoeira w Markach, skierowane do dzieci i młodzieży chcących nie tracić kontaktu z treningiem podczas przerwy. To krótsza, sezonowa forma zajęć, prowadzona w Olimpik Parku, niezależna od cyklu treningowego pozostałych grup. Poza tym w ciągu roku organizowane są cykliczne wydarzenia integrujące wszystkie sekcje, takie jak doroczne święto grupy czy spotkania przy muzyce, otwarte dla uczestników niezależnie od stopnia zaawansowania.