Ippon Judo - Filia Ruczaj

Zanim dzieci zaczną ćwiczyć technikę rzutów i chwytów, trening rozgrzewa je grami i zabawami ruchowymi oraz elementami gimnastyki, które budują koordynację i ogólną sprawność. Zajęcia odbywają się na macie w sali szkolnej przystosowanej do treningu judo, gdzie grupa uczy się padów, podstawowych chwytów i pierwszych elementów walki w parach. Klub prowadzi zajęcia judo dla dzieci w Krakowie w kilku takich salach na terenie miasta, a każda filia trenuje według własnego, stałego harmonogramu. Starsze dzieci stopniowo poznają bardziej złożone techniki i zasady sportowej rywalizacji, w tym przygotowanie do udziału w turniejach organizowanych przez klub.

Zapisanie dziecka do sekcji poprzedza bezpłatny, niezobowiązujący trening próbny, na który można zgłosić się przed dołączeniem do stałej grupy. Główną grupę wiekową stanowią dzieci od 4 do 12 lat, a najmłodsi, w wieku od 4 do 6 lat, zaczynają od zabawy ruchem i prostych ćwiczeń oswajających z matą, zanim przejdą do nauki właściwych technik judo. Klub prowadzi też zajęcia sportowe w części krakowskich przedszkoli, co daje part dzieciom pierwszy kontakt z judo jeszcze przed zapisem do stałej grupy treningowej.