Poznańska Akademia Karate Anny Ranoszek
Poznańska Akademia Karate Anny Ranoszek prowadzi trzy programy: grupy rodzinne, Karate & Mental Power - treningi dla dzieci, młodzieży i dorosłych, oraz Mały Karateka dla przedszkoli. W akademii obecnie ćwiczy około 1000 osób. Sensei Anna Ranoszek była mistrzynią Polski i członkiem kadry narodowej w karate oraz trenerką kadry narodowej, posiada również mistrzowskie tytuły w Brazylijskim Jiu Jitsu i triathlonie. Akademia pracuje w modelu składki miesięcznej bez konieczności podpisywania umowy.
Czy to Twoja placówka?Przejmij profil - za darmo
Mostowa 19a/15 61-854 Poznań
O placówce
Karate rodzinne dla dzieci i rodziców w Poznaniu
Uczestnicy ćwiczą techniki karate tradycyjnego shotokan, walczą bezpiecznymi mieczami go-now i przechodzą tory przeszkód rozwijające koordynację i równowagę. Poznańska Akademia Karate Anny Ranoszek prowadzi zajęcia w kilku lokalizacjach: w Domu Kultury Na Pięterku na Ratajach, w Spark Academy przy ulicy Wojska Polskiego, w Dojo Palędzie oraz w szkołach podstawowych na Dębcu i w Dąbrowie, a także w Zalasewie na terenie przedszkola. Grupy podzielone są według wieku i stopnia zaawansowania - od najmłodszych roczników 3-5 lat, przez grupy szkolne z podziałem na pasy, po grupy zaawansowane. Osobną częścią oferty są treningi rodzinne, na których dzieci ćwiczą razem z rodzicami, w grupach 4-5 lat oraz 6-12 lat. W programie pojawiają się też elementy proprioceptywne, ćwiczenia koncentracji i refleksu oraz zabawy wspierające współpracę obu półkul mózgowych.
Sala i trening pod okiem instruktorów
Prowadzenie zajęć opiera się na autorskim programie łączącym karate z bronią go-now oraz elementami pracy nad koordynacją i uwagą, a zajęcia karate dla dzieci w Poznaniu prowadzone są w grupach dopasowanych do wieku i poziomu technicznego. Instruktorzy dzielą trening na część techniczną - formy i techniki karate - oraz część rozwijającą zwinność i równowagę poprzez tory przeszkód i zadania ruchowe. W starszych grupach szkolnych pojawia się dodatkowo trening z bronią typu kij czy tonfa, prowadzony jako osobne zajęcia combat flow. Kadra kładzie nacisk na pracę nad postawą i szacunkiem wobec partnera treningowego, a nie wyłącznie na rywalizację sportową. Grupy prowadzone są cyklicznie w tych samych lokalizacjach, co pozwala dzieciom trenować z tym samym instruktorem przez dłuższy czas.
Bezpłatny trening próbny przed dołączeniem do grupy
Zapisy do grup przyjmowane są przez formularz rezerwacji na stronie akademii, a liczba miejsc w poszczególnych lokalizacjach jest ograniczona. Pierwsze zajęcia karate są bezpłatne i służą sprawdzeniu, czy dziecko odnajduje się w grupie i formule zajęć. Na trening próbny wystarczy wygodny strój sportowy oraz butelka wody - ćwiczy się boso, bez potrzeby wcześniejszego wyposażenia w kimono. Po zajęciach próbnych rodzic decyduje o kontynuacji, a zajęcia odbywają się zgodnie z kalendarzem roku szkolnego, z odrabianiem terminów przypadających na ferie czy święta. Nieobecność na pojedynczym treningu można odrobić w innej lokalizacji po wcześniejszym uzgodnieniu z trenerem prowadzącym.
Grupa rodzinna i pierwsze zajęcia najmłodszych
Najmłodsze dzieci, w wieku 3-5 lat, trafiają do grupy rodzinnej początkującej, w której ćwiczą razem z rodzicem od pierwszego treningu. Taki układ oznacza, że dziecko nie zostaje samo w nowym środowisku, tylko od razu ma przy sobie znajomą osobę, a trener prowadzi zajęcia tak, by angażowały obie strony. Kolejne zajęcia w tej grupie rozwijają podstawowe formy karate oraz proste zabawy ruchowe, zanim dziecko przejdzie do grupy szkolnej z systemem pasów.
Lokalizacja - Mostowa 19a/15 61-854 Poznań
Podobne miejsca w Poznaniu i okolicy
Odkryj inne miejsca oferujące podobne zajęcia dla dzieci
Powiązane artykuły
Przeczytaj artykuły powiązane z tą placówką i jej kategorią
