Taekwon-do Cobra Team

Kiedy dziecko trafia do najmłodszej grupy, trening opiera się głównie na zabawie ruchowej. Klub prowadzi zajęcia taekwondo dla dzieci w Nasielsku podzielone na dwie kategorie wiekowe: grupę 4-9 lat oraz grupę dla dzieci i młodzieży od 10 roku życia. W młodszej grupie dominują ćwiczenia ogólnorozwojowe, akrobatyka i podstawy walki podane w formie zabawy. Starsi uczestnicy pracują już bardziej nad samą sztuką walki, choć zabawa nadal towarzyszy treningowi jako sposób nauki. W obu grupach powtarzają się te same elementy: koordynacja, gimnastyka, samoobrona i budowanie pewności siebie. Klub deklaruje, że najbardziej zaawansowani zawodnicy mogą trafić do Kadry Narodowej Taekwon-do i zdobywać medale mistrzostw świata i Europy.

Podział na grupy w Nasielsku jest prosty: dzieci w wieku od 4 do 9 lat ćwiczą osobno od starszych roczników i młodzieży od 10 roku życia. Młodsza grupa spotyka się wcześniej, starsza zaraz po niej, w tej samej sali. Nowy uczestnik trafia od razu do grupy odpowiadającej jego wiekowi i zaczyna od podstawowych ćwiczeń ogólnorozwojowych oraz pierwszych elementów taekwon-do, bez wcześniejszego przygotowania sportowego.