Capoeira Rzeszów - Gingando Sempre

Dzieci i młodzież ćwiczą capoeirę w grupach otwartych na początkujących, bez wymaganego wcześniejszego przygotowania sportowego. Grupa Gingando Sempre prowadzi treningi w Rzeszowie, łącząc naukę ruchów capoeiry z elementami tańca i muzyki charakterystycznymi dla tej brazylijskiej sztuki walki. Zajęcia odbywają się kilka razy w tygodniu w sali przy ulicy Podwisłocze, gdzie młodsi i starsi uczestnicy pracują nad techniką pod okiem instruktora związanego z grupą od lat. Program obejmuje podstawy ginga - charakterystycznego kroku capoeiry - a także pracę z rytmem i pierwsze elementy akrobatyczne. Zajęcia mają charakter grupowy i otwarty, więc dołączyć można w trakcie trwającego cyklu treningowego, a nie tylko na jego początku.

Uczestnicy trenują w rondzie - kręgu, w którym na zmianę wchodzą do gry parami, ćwicząc technikę w bezpośrednim kontakcie z partnerem. Trening prowadzi Paulo Bomfim, związany z grupą Gingando Sempre, który uczy nie tylko ruchów, ale i śpiewu oraz gry na instrumentach towarzyszących capoeirze, jak berimbau. Grupa bierze udział w wydarzeniach związanych z kulturą brazylijską i występuje publicznie, prezentując capoeirę szerszej publiczności. Dzięki temu trening nie ogranicza się do sali - uczestnicy poznają też historię i tradycje, z których capoeira się wywodzi.