Centrum Aikido Aikikai w Warszawie - Dojo Ursus KAGI

Uczestnicy ćwiczą techniki aikido, uczą się bezpiecznego upadania i biorą udział w zabawach ogólnorozwojowych dopasowanych do wieku. Dojo Ursus KAGI należy do Centrum Aikido Aikikai w Warszawie, klubu założonego przez sensei Romana Hoffmanna, posiadacza 7 dan. Zajęcia prowadzone są w grupach dla dzieci przedszkolnych, dzieci szkolnych oraz młodzieży w wieku 13-16 lat. Program dla najmłodszych obejmuje ćwiczenia wspierające integrację sensoryczną oraz rozwój motoryczny i społeczny. Grupa młodzieżowa działa jako etap przejściowy przed treningiem w grupie dorosłej i kładzie nacisk na wypracowanie własnej motywacji do ćwiczeń. Klub prowadzi też dojo w innych dzielnicach Warszawy - na Ochocie, Gocławiu, Tarchominie i w Wesołej.

Trening zaczyna się od rozgrzewki i ćwiczeń ogólnorozwojowych, po czym dzieci przechodzą do nauki podstawowych technik aikido. Duża część zajęć poświęcona jest bezpiecznemu upadaniu, co jest jednym z pierwszych elementów wprowadzanych w grupach dziecięcych. Starsze dzieci i młodzież ćwiczą techniki w parach, pracując nad koordynacją i współpracą z partnerem ćwiczeń. Zajęcia rozwijają też koncentrację i dyscyplinę, potrzebne przy nauce kolejnych, coraz trudniejszych technik. Młodzież w wieku 13-16 lat trenuje w osobnej grupie, dostosowanej do zmian, jakie przechodzi organizm w tym wieku.