BoxGarda Akademia Boksu Daniel Jaros
BoxGarda Akademia Boksu to klub bokserski w Markach prowadzony przez Daniela Jarosa. Oferuje treningi bokserskie i ogólnorozwojowe dla różnych grup wiekowych: boks dla dzieci 7-14 lat, boks dla młodzieży 14-18 lat, boks dla dorosłych oraz treningi indywidualne. Pierwszy trening jest darmowy. Akademia regularnie startuje na zawodach.
Czy to Twoja placówka?Przejmij profil - za darmo
Wspólna 12 05-270 Marki
O placówce
Boks dla dzieci i młodzieży w Markach
Do klubu trafiają dzieci od 7 do 14 lat oraz młodzież w wieku 14-18 lat, tworząc dwie osobne grupy treningowe dostosowane do wieku i poziomu umiejętności. BoxGarda Akademia Boksu Daniel Jaros działa przy Wspólnej 12 w Markach i zajmuje się nauką techniki bokserskiej połączoną z treningiem ogólnorozwojowym. Młodsi uczestnicy uczą się podstaw pracy nóg, uderzeń i bloków, a starsi rozwijają technikę pod okiem instruktora prowadzącego zajęcia grupowe. Poza treningami grupowymi placówka umawia też sesje indywidualne dla osób chcących pracować nad techniką i kondycją poza grupą. Zajęcia odbywają się w sali treningowej przystosowanej do pracy z workami i tarczami bokserskimi.
Grupy wiekowe na treningach bokserskich
W Markach zajęcia treningi bokserskie dla dzieci odbywają się raz w tygodniu, a grupa młodzieżowa spotyka się dwa razy w tygodniu, co daje więcej czasu na doskonalenie techniki przed przejściem do bardziej zaawansowanych ćwiczeń. Trening dla najmłodszych trwa godzinę i skupia się na nauce podstawowych uderzeń, pracy nóg oraz ćwiczeniach ogólnorozwojowych budujących koordynację. Grupa młodzieżowa ma dłuższe zajęcia, w trakcie których pojawia się więcej pracy technicznej i taktycznej. Instruktor prowadzi obie grupy osobno, dostosowując intensywność do wieku uczestników. Zapisy do grup dziecięcych i młodzieżowych prowadzone są przez cały rok, bez podziału na semestry.
Co ćwiczą młodzi bokserzy na sali
Trening zaczyna się rozgrzewką i ćwiczeniami ogólnorozwojowymi, po których następuje część techniczna poświęcona uderzeniom, blokom i pracy nóg. Młodsze dzieci ćwiczą głównie na tarczach i workach, ucząc się prawidłowej postawy i podstawowych kombinacji ciosów. Starsza młodzież dokłada do tego elementy taktyki i pracy z partnerem, przygotowując się do bardziej wymagających ćwiczeń. Osoby zapisane na treningi indywidualne pracują nad wybranymi elementami techniki razem z instruktorem, w tempie dopasowanym do własnego poziomu. Pierwszy trening w klubie odbywa się bezpłatnie.
Lokalizacja - Wspólna 12 05-270 Marki
Podobne miejsca w mieście Marki i okolicy
Odkryj inne miejsca oferujące podobne zajęcia dla dzieci
Powiązane artykuły
Przeczytaj artykuły powiązane z tą placówką i jej kategorią
