Technika Pływania - Nauka Pływania dla niemowląt, dzieci i dorosłych

Technika Pływania to szkoła pływania, która uczy dzieci i młodzież pływać na kilku warszawskich pływalniach. Zajęcia prowadzone są w formie indywidualnej, dwuosobowej i grupowej, a najmłodsi mogą ćwiczyć razem z rodzicem w grupach typu rodzic i dziecko. Program obejmuje naukę od podstaw oraz doskonalenie techniki, a starsi uczestnicy mogą przygotowywać się do startów w zawodach i pływania na wodach otwartych. Siedziba placówki znajduje się przy ulicy Biłgorajskiej 2 w Warszawie, choć same zajęcia odbywają się na wynajmowanych pływalniach w różnych częściach miasta. Szkoła prowadzi zajęcia pływackie dla dzieci w Warszawie na basenach takich jak Szuwarek, Prawy Brzeg czy OSiR Wawer.

Starsi uczestnicy zajęć, w tym młodzi zawodnicy przygotowujący się do zawodów pływackich i triathlonowych, mogą korzystać z indywidualnych planów treningowych układanych na podstawie aktualnego poziomu i wyznaczonego celu. Plan dzieli się na rozgrzewkę, część główną z odcinkami o różnej intensywności, ćwiczenia specjalistyczne z deską, łapkami czy rurką oraz wyciszenie. Przy planach indywidualnych trener przesyła dodatkowo filmy instruktażowe z omówieniem techniki, co pozwala pracować nad błędami także poza basenem. Dostępne są zarówno gotowe programy na cztery, dwanaście lub dwadzieścia cztery tygodnie, jak i plany tworzone od podstaw z możliwością bieżących modyfikacji.