Technika Pływania - Nauka pływania dla niemowląt, dzieci i dorosłych
Technika Pływania prowadzi naukę pływania w Warszawie w trzech lokalizacjach: Szuwarek, Prawy Brzeg i Wawer-Anin. Program obejmuje pływanie niemowląt, T0 dla rodzica z dzieckiem od 3 lat, T1-T5 dla dzieci od 6 lat. Dostępne zajęcia grupowe, dwuosobowe, indywidualne i terapeutyczne.
Czy to Twoja placówka?Przejmij profil - za darmo
Generała Tadeusza Bora-Komorowskiego 40 03-982 Warszawa
O placówce
Nauka pływania w Warszawie przy Bora-Komorowskiego
Uczestnicy zajęć uczą się pływania od podstaw, poprawiają technikę stylową i trenują pod okiem instruktorów na warszawskich pływalniach. Szkoła Technika Pływania prowadzi zajęcia dla dzieci i młodzieży, dzieląc grupy według wieku i poziomu umiejętności, a nie samego rocznika. Najmłodsi uczą się poprzez zabawę i oswajanie z wodą, starsi pływacy pracują nad techniką poszczególnych stylów, a grupy zaawansowane przygotowują się do startów w zawodach pływackich i pływania na wodach otwartych. Placówka działa przy ulicy Generała Tadeusza Bora-Komorowskiego, a zajęcia dla dzieci prowadzi także na kilku innych warszawskich pływalniach, między innymi na Szuwarku i w Prawym Brzegu. Naukę pływania dla dzieci w Warszawie prowadzą instruktorzy i trenerzy, którzy pracują zarówno z grupami, jak i indywidualnie.
Grupy początkowe i doskonalące technikę
Grupy początkowej nauki pływania liczą do ośmiu osób na dwóch instruktorów, a często dzielone są na mniejsze zespoły po trzy-cztery osoby na jednego prowadzącego, co pozwala poświęcić więcej uwagi każdemu dziecku. Zajęcia doskonalące technikę i trening pływacki prowadzone są w grupach do ośmiu pływaków na instruktora. Pojedyncze spotkanie trwa od trzydziestu do czterdziestu minut, a w wariancie dłuższym pierwsze dziesięć minut to rozgrzewka na lądzie, po której następuje właściwy trening w wodzie. Zajęcia odbywają się cyklicznie w ciągu semestru, od września do czerwca, z przerwą wakacyjną wypełnioną półkoloniami i zajęciami pływackimi w okresie letnim. Grafik na poszczególnych pływalniach bywa ustalany po zapisaniu grup, dlatego terminy spotkań mogą się różnić w zależności od lokalizacji.
Zajęcia rodzic z dzieckiem
Najmłodsi uczestnicy zaczynają od zajęć w formule rodzic plus dziecko, prowadzonych na wybranych pływalniach w weekendy. To pierwszy kontakt z wodą, w którym opiekun towarzyszy dziecku w basenie, a instruktor pokazuje podstawowe ćwiczenia oswajające - zanurzanie, pracę nóg przy brzegu, pierwsze próby unoszenia się na wodzie. Dopiero po tym etapie dzieci przechodzą do grup początkowej nauki pływania, gdzie ćwiczą już samodzielnie pod okiem instruktora, w małych zespołach liczących po kilka osób. Nauka na tym poziomie opiera się w dużej mierze na zabawie, co ma budować pozytywne skojarzenia z wodą przed przejściem do bardziej systematycznego treningu technicznego.
Indywidualne plany treningowe dla młodych pływaków
Poza zajęciami grupowymi szkoła przygotowuje indywidualne plany treningowe, dopasowane do aktualnego poziomu umiejętności i celu ćwiczącego - poprawy techniki, budowy wytrzymałości lub przygotowania do startu w zawodach. Plan indywidualny powstaje na podstawie przesłanych informacji o czasie przepłynięcia wybranych dystansów oraz zakładanej częstotliwości treningów, a w trakcie realizacji można go modyfikować razem z trenerem. Do planów indywidualnych dołączane są filmy instruktażowe pokazujące technikę poszczególnych elementów. Rozwiązanie to sprawdza się przy młodszych zawodnikach trenujących już samodzielnie, którzy chcą uzupełnić zajęcia grupowe o ukierunkowaną pracę nad konkretnymi brakami technicznymi.
Lokalizacja - Generała Tadeusza Bora-Komorowskiego 40 03-982 Warszawa
Podobne miejsca w Warszawie i okolicy
Odkryj inne miejsca oferujące podobne zajęcia dla dzieci
Powiązane artykuły
Przeczytaj artykuły powiązane z tą placówką i jej kategorią
