UKS Gwardia Jelenia Góra JUDO

Klub UKS Gwardia Jelenia Góra JUDO uczy japońskiej sztuki walki dzieci i młodzież. Zajęcia opierają się na tradycji stworzonej przez Jigoro Kano, twórcę judo, i łączą naukę rzutów oraz obezwładnień z pracą nad charakterem i dyscypliną. Program obejmuje trzy grupy technik: nage-waza, czyli rzuty, katame-waza, czyli obezwładnienia, oraz atemi-waza, czyli uderzenia, a każdy trening prowadzony jest w duchu dwóch zasad judo - maksymalnej skuteczności przy minimalnym wysiłku oraz wzajemnej korzyści i szacunku między partnerami. Klub działa przy ulicy Moniuszki 9 w Jeleniej Górze i przyjmuje uczestników niezależnie od wcześniejszego doświadczenia, od pierwszych kroków na macie po dalszy rozwój techniczny. Trening judo traktowany jest tu jako droga rozwoju fizycznego i mentalnego, a nie tylko zbiór technik walki.

Trening judo odbywa się na macie, gdzie młodzi zawodnicy ćwiczą technikę rzutu i obezwładnienia w bezpośrednim kontakcie z partnerem, pod okiem trenera pilnującego zarówno techniki, jak i etykiety. Praca na macie łączy ćwiczenia siłowe, gibkościowe i koordynacyjne z nauką zasad judo - pokory, dyscypliny i szacunku wobec partnera ćwiczeń. Dla dzieci i młodzieży jest to też okazja do startu w zawodach, gdzie sprawdzają zdobyte umiejętności w rywalizacji z zawodnikami innych klubów. Klub powołuje się na ciągłość tradycji Kodokan Judo Institute założonego przez Jigoro Kano, którą stara się przenosić na jeleniogórską matę.