
Warszawska Akademia Lekkoatletyczna Bemowo
Warszawska Akademia Lekkoatletyczna prowadzi zajęcia z lekkoatletyki dla dzieci i młodzieży. Główne miejsce treningowe to stadion Podskarbińska na Pradze-Południe. Klub prowadzi zajęcia również na Targówku, Wilanowie, Mokotowie i Białołęce. Oferta: treningi grupowe i indywidualne, zawody, obozy letnie, jesienne i zimowe. W ramach wsparcia dostępni są dietetyk, psycholog i fizjoterapeuta. Współfinansowane przez dzielnice Warszawy.
Czy to Twoja placówka?Przejmij profil - za darmo
Zachodzącego Słońca 25 01-495 Warszawa
O placówce
Lekkoatletyka na Bemowie w Warszawskiej Akademii
Warszawska Akademia Lekkoatletyczna zajmuje się szkoleniem dzieci i młodzieży w lekkiej atletyce. Program obejmuje biegi sprinterskie i wytrzymałościowe, biegi przez płotki, rzuty oraz skoki, prowadzone zgodnie z wytycznymi Polskiego Związku Lekkiej Atletyki. Szkolenie podzielone jest na etapy - od wszechstronnego rozwoju ruchowego u najmłodszych, przez ukierunkowaną pracę nad sprawnością, aż po trening specjalistyczny nastolatków przygotowujących się do konkretnej konkurencji. Poza treningami grupowymi w ofercie są też zajęcia indywidualne, dopasowane pod zawodników trenujących inne dyscypliny, takie jak piłka nożna, pływanie czy tenis. Akademia organizuje zawody lekkoatletyczne dla swoich podopiecznych oraz wyjazdy na obozy sportowe w wakacje, jesienią i zimą. Siedziba mieści się przy ulicy Zachodzącego Słońca 25 w Warszawie, a klub prowadzi zajęcia lekkoatletyczne dla dzieci w Warszawie na kilku obiektach sportowych.
Przebieg treningu na bieżni
Na treningu zajęcia zaczynają się od rozgrzewki ogólnorozwojowej, po której zawodnicy przechodzą do ćwiczeń technicznych właściwych dla danej konkurencji. Grupa pracuje nad techniką biegu, odbicia czy rzutu, a trener koryguje ruch indywidualnie u każdego uczestnika. W programie pojawiają się na zmianę elementy sprinterskie, wytrzymałościowe, skoki i rzuty, tak żeby dziecko poznało szeroki wachlarz konkurencji, zanim zacznie się specjalizować. Trening kończy się zwykle ćwiczeniami rozciągającymi i podsumowaniem, w którym trener wskazuje, nad czym grupa pracuje w kolejnych zajęciach. Starsi zawodnicy, będący już na etapie specjalistycznym, skupiają się na doskonaleniu wybranej konkurencji, podczas gdy młodsze roczniki wciąż przechodzą przez wszystkie elementy lekkoatletyki.
Pierwszy etap szkolenia dla najmłodszych
Dzieci w wieku od 6 do 9 lat trafiają do etapu szkolenia wszechstronnego, w którym nacisk kładzie się na rozwijanie potencjału ruchowego i budowanie bogatego zasobu umiejętności ogólnorozwojowych. Na tym etapie trenerzy obserwują dzieci pod kątem naturalnych predyspozycji i pomagają rozbudzić zainteresowanie konkretnymi konkurencjami, zamiast od razu kierować w stronę specjalizacji. Wiek podany dla każdego etapu jest szacunkowy - dobór grupy zależy też od indywidualnego rozwoju motorycznego dziecka. Ten wstępny etap ma być fundamentem, na którym w kolejnych latach buduje się sprawność ukierunkowaną pod wybraną konkurencję. Pierwszy trening odbywa się bezpłatnie, co pozwala sprawdzić, jak dziecko odnajduje się w grupie, zanim rodzina zdecyduje o dalszym udziale w zajęciach.
Wybór lokalizacji i bezpłatny trening próbny przed dołączeniem
Zapisanie dziecka do Akademii zaczyna się od wyboru lokalizacji treningowej, ponieważ zajęcia prowadzone są na kilku obiektach w różnych częściach miasta. Nowy uczestnik może wziąć udział w pierwszym treningu bezpłatnie, zanim rodzina zdecyduje o dołączeniu na stałe do grupy. Dalszy udział wiąże się z formalnościami typowymi dla klubu sportowego, w tym aktualnymi badaniami lekarskimi dopuszczającymi do treningów. Siedziba przy ulicy Zachodzącego Słońca 25 jest jednym z punktów, w których odbywają się zajęcia grupowe i indywidualne, obok pozostałych obiektów wykorzystywanych przez Akademię na terenie Warszawy.
Lokalizacja - Zachodzącego Słońca 25 01-495 Warszawa
Podobne miejsca w Warszawie i okolicy
Odkryj inne miejsca oferujące podobne zajęcia dla dzieci
Powiązane artykuły
Przeczytaj artykuły powiązane z tą placówką i jej kategorią








